Thực đơn cho người bị đau dạ dày

0
1218

Thực đơn cho người bị đau dạ dày: Đau dạ dày là một bệnh mãn tính không thể chữa khỏi tận gốc. Tuy nhiên, hoàn toàn có thể giúp cho dạ dày hoạt động tốt nếu như người bệnh có một chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là thực đơn cho người đau dạ dày.

Gạo nếp, tinh bột…

Là thực phẩm có tính bao bọc niêm mạc dạ dày.Để giảm số lần co bóp trong dạ dày nên nghiền nát thức ăn ở dạng lỏng. Những thức ăn này có tác dụng làm bão hòa axít trong dạ dày nhờ mềm, dễ tiêu hóa, lại có chất kiềm.

Nghệ – mật ong

Là một món hữu hiệu cho bệnh nhân vì trong nghệ có một chất tên khoa học là Curcumin có khả năng làm lành vết loét dạ dày và đồng thời là chất chống ôxy hóa cực mạch có khả năng giải độc gan, phòng ngừa ung thư… rất tốt cho sức khỏe. Người bệnh nên uống trước bữa ăn là tốt nhất để mật ong phát huy tác dụng, sau khoảng 6 tháng sẽ cho kết quả tốt.

nghe-ngam-mat-ong

Mật ong ngoài giá trị dinh dưỡng cao còn thường được dùng làm tá dược chế thuốc viên hay các dạng thuốc khác. Theo kết quả một số công trình nghiên cứu, mật ong còn có tác dụng làm giảm acid của dịch vị, giúp độ acid dạ dày trở thành bình thường và làm hết các triệu chứng đau xót, khó chịu của bệnh loét dạ dày và ruột.

Nghệ và mật ong nếu được phối hợp với nhau theo liều lượng  là 12 gram bột nghệ trộn với 6 gram mật ong, dùng hàng ngày có thể chữa lành vết loét, bệnh sẽ thuyên giảm dần. Người bệnh có thể tự làm lấy thuốc từ nghệ và mật ong theo liều lượng trên hoặc cũng có thể sử dụng viên thuốc “Mật ong nghệ” sản xuất và đã được lưu hành rộng rãi trên thị trường.

Cây mía

Mía rất thích hợp cho người đau dạ dày vì nó có nhiều chất dinh dưỡng như đạm, canxi, khoáng, sắt, nhiều nhất là đường. Mía bổ sung dinh dưỡng cho cơ bắp, thanh nhiệt, giải khát, xóa tan mệt mỏi, trợ giúp tiêu hóa. Nước mía rất bổ dưỡng, vị ngọt mát, có tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm, giải khát, chống nôn mửa, chữa sốt, tiểu tiện nước đỏ.

Các loại rau, quả

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng các chất bổ sung dạng carotênoit không phải để thay thế các chất dinh dưỡng, vì các loại rau quả khác cũng có thể chứa các thành phần có tác dụng tăng cường hiệu quả phòng bệnh. Cà rốt, rau muống, rau dền, rau cải xoong, rau mồng tơi… vì nó bổ sung thêm các loại vitamin và muối khoáng như axít folic, vitamin A, D, K, canxi, sắt, kẽm, magiê.

nuoc-ep-ca-rot

Các chất dạng carotenoit có ảnh hưởng lớn tới các chứng bệnh như ung thư, bệnh tim mạch, dạ dày, tiểu đường. Các chất này chống lại quá trình oxy hóa của các tế bào tự do, đây chính là các tế bào có vị trí quyết định đối với quá trình suy yếu hay phát triển các bệnh..

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here